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春季吃什么东西是滋补养生的

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

今年的春季虽然来了,但是感觉比冬天还要冷。春季来的时候我全身总是乏力和困,而且感觉皮肤特别干,我想为自己和家人做一些滋补的东西,有什么能吃的吗?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

春季吃什么能够滋补身体?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:您好,在春季可以吃山药塔有健脾补胃,补虚弱的作用。还可以吃春笋富含蛋白质,丰富的矿物质,如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。

意见建议:建议您在平时的饮食过程中在春季少食用醋,要吃新鲜的蔬菜,山药炖排骨是非常好的春季滋补的佳品。

2014-03-17
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春季吃什么东西是滋补养生的
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