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请问多吃什么可以长高?

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性别:男 年龄:11岁

病情描述:

请问多吃什么可以长高呢?我矮矮的,想长高,别人老是嘲笑我,请问多吃什么可以长高?:

刘芙蓉
刘芙蓉 职称:主任医师
郑州大学三附院 预防保健科
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问题分析:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物

意见建议:和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

2014-08-14
陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2998        评价:0

问题分析:你才11岁以后还会生长的有些人长的早有些人长的晚我在你这个年龄的时候坐在讲堂的第一排男生个子里算倒数2,3名了等我上高中后长到了1米8我原来的同学也没我高

意见建议:合理的饮食青菜肉水果都不能少体育锻炼也可以增加身高不要担心你还小呢

2014-08-14
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