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头发掉的厉害怎么办

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

最近掉头发特别厉害,特别是入秋以来,我几乎都不敢梳头了.尤其是洗过澡后,一层一层地,很恐怖.
由于本来就有些稀顶,我很注意头发的养护.但头发还是不可抑制地往下掉,怎么办啊?谢谢您

曾经的治疗情况:

换了洗发露和护发素还是那样

想得到什么帮助:

头发掉的厉害怎么办

付本升
付本升 职称:主治医师
海军总医院 康复科
向他提问已帮助用户:3663        评价:0

问题分析:掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

意见建议:女人脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2014-08-20
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