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长期坐办公室腰疼怎么缓解?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

由于工作的性质,我长期坐在办公室工作,一上午对着电脑,不仅眼睛弄的有时干涩,更可悲的是弄的腰很疼,腰的两侧按压有酸酸的感觉。我应怎么缓解呢?

王银中
王银中 职称:主治医师
焦作市第二人民医院 普通外科
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问题分析:这是因为长期坐,使腰肌劳损了。如果症状不重,可以适当的做做肢体伸展运动,在夏天的空调房里,还要注意保暖。如要较重的话,应到医院开些药或做做专业上的按摩。

2014-08-16
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