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如何减轻腰椎间盘突出腰椎管狹窄疼痛

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性别:女 年龄:64岁

病情描述:

女腰突腰椎狹窄躺着不疼下床放射性疼走路疼麻胀千歩不疼正常

李勇
李勇 职称:副主任医师
河北医科大学第四医院 胸外科
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问题分析:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.

意见建议:严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.治疗可以输液保守治疗或者手术治疗.

2014-08-12
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