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我有强迫症,快崩溃了,怎么办

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我总感觉自己的手很脏,所以总是要洗手,有时候明明刚刚洗完,却又不放心,再去洗一遍,明明自己知道这样不对,有时候却又控制不了

想得到什么帮助:

我该怎么办,这是不是一种病啊?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:您好,您这是一反复并且持久的强迫观念和行为为主要症状的强迫症,如果强迫现象程度轻微,持续时间短,不引起严重焦虑等情绪障碍的话,是正常的

意见建议:您不要过分追求完美,要学会顺其自然,转移注意力,首先要缓解焦虑,然后再慢慢改变思维习惯和行为习惯

2014-03-07
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