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月经不调怎么饮食调理

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我出现月经不调症状有半年了,经期总是不规律,每次不是提前就是推后,而且有时两个月才来一次,搞得我心情很是烦燥,现在想饮食调理一下。

想得到什么帮助:

月经不调会引起不孕吗?

李云波 职称:医师
神经外科
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问题分析:你好,可多吃疏菜水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维,有调整月经不调及镇静神经的作用。

意见建议:平时可多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

2014-03-13
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月经不调怎么饮食调理
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