更年期综合征患者要多吃点什么？_更年期综合症

更年期综合征患者要多吃点什么？

已回复

性别：女年龄：50岁

病情描述：

女我最近老是感觉心情很烦躁，总是为了一点小事而非常生气，就是自己也无法理解为什么脾气这么大。然后我的月经似乎也不正常了，晚来了好久，我怀疑自己是更年期综合征了。

想得到什么帮助：

更年期综合征要多吃什么？

相关问题

胡延晖职称：副主任医师

武汉科技大学附属天佑医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1588 评价：0

问题分析：你好，更年期综合征患者应适量摄取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。同时也要补充含维生素类食物。维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。

2014-08-15