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月经期间总是睡得不好怎么办

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我是一个容易痛经的人,月经期间,经常会感觉到身体不适,还会经常性的睡不着,这样严重影响了我的生活,我很难受,但是却不知道应该如何改善自己的睡眠。

想得到什么帮助:

月经期间睡不好怎么办?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:您好,月经期间,女性的身体状况呈现出不协调的状况,需要合理的释放自己的情绪。

意见建议:月经期间,女性需要多多关注自己的健康状态,同时维持稳定的情绪,保持平和的心态。

2014-03-12
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月经期间总是睡得不好怎么办
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