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骑车可以瘦大腿吗

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

骑自行车能瘦大腿吗,每天4趟,每趟20分钟,大约5公里,挂满档骑。能瘦大腿吗,多久能瘦啊?

范卫东
范卫东 职称:主任医师
河南省胸科医院 心血管内科
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问题分析:骑车是可以对腿部脂肪进行消耗的,如果配合着合理的饮食,是可以达到瘦腿的目的,同时建议可以采用慢跑或快走的方式来进行腿部减肥。

2014-08-13
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