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嚼口香糖可以减肥么?一小时可以减多少呢?

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

嚼口香糖可以减肥么?一小时可以减多少呢?如果想减肥除了做运动以外还有什么方法呢?(注:初中生,跳舞)曾经的

曾经的治疗情况:

节食

想得到什么帮助:

不用节食可以减肥

肖旭平
肖旭平 职称:主任医师
湖南省人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:196        评价:0

问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2014-08-15
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