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痛经摄入足够高纤维的食物有什么帮助呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我女朋友每次来月经都会出现痛经的问题,以前治疗过了,但是情况没什么好转,之后还是老样子。现在她不知道应该怎么进行食疗,不想吃药了。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

痛经摄入足够高纤维的食物有什么帮助呢?月经前几天注意什么呢?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好!多吃高纤维食物,摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

意见建议:建议平常还可以喝些红糖水,在来月经前几天就开始喝,不要吃冷饮。

2014-03-09
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