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便秘食疗法。

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性别:男 年龄:17岁

病情描述:

我今年17岁了,可我经常便秘,大便有时要很久,我想要一些食疗的方法来治疗下我的便秘,请问怎样的便秘食疗法治疗便秘有效?

陈小可
陈小可 职称:副主任医师
福田医院 呼吸内科
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问题分析:每天早上空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水,淡盐水稍有咸味就可以了。盐水与我们的体液相似。蜂蜜水不但可以治疗便秘还可以美容。两者都可以使胃肠促进蠕动,再做一些扭腰之类的运动就更好了。

2014-08-06
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便秘食疗法。
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