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太在意别人对自己说的话

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

别人对我说的每一句话,我总能挑出毛病来,觉得自己吃亏了,并且一次一次问对方,刚才你说的是我吗,是讽刺我吗?老是问,不问就非常难受!别人都烦了,但是不问自己不舒服!

曾经的治疗情况:

没有治疗过,强迫症已有15年

想得到什么帮助:

我这种情况是怎么回事?怎样才能不老是怀疑别人说的话,不老是问别人!

马红蕊
向他提问已帮助用户:25        评价:0

问题分析:强迫症。可以平时试着降的低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要的面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重的影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。

2014-08-21
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