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我想问下睡眠不好,晚上容易被惊醒,然后

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我想问下睡眠不好,晚上容易被惊醒,然后就很难再入睡。是什么样一种情况。需要注意什么呢。晚上我同学长说梦话,然后我就很容易被惊醒,再难入睡。需要注意什么呢。该服用什么药好呢。谷维素加维生素b1,或者七叶安神片还是。请详细指导。

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