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预防脂肪肝应该吃什么样的食物

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我觉得要想有好的身体饮食很重要,特别是我们这些上班一族,更应该注意一下,预防脂肪肝应该吃什么样的食物。

想得到什么帮助:

吃什么样的食物最好

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。

意见建议:健康、营养均衡的饮食确实很重要,但是每天坚持体育锻炼也很重要,而且要劳逸结合。

2014-03-10
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预防脂肪肝应该吃什么样的食物
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