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目前如何预防各种脂肪肝

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

现在我们小区至少有10个人得了脂肪肝,那么在生活中,我们该如何预防得脂肪肝呢,特别是在饮食上要注意些什么呢

想得到什么帮助:

如何预防脂肪肝

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好,合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。

意见建议:不要暴躁,少气恼,劳逸结合很重要,在饮食上要做到营养均衡,吃一些富含维生素的食物。

2014-03-04
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