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怎样解决便秘

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

总是便秘,之前吃泻药吃习惯了,现在不吃根本排不下来,有依赖性了,怎么办?(我之前有节食减肥,现在有些轻微厌食症的表现)

周萍
周萍 职称:主任医师
哈医大二院 老年病内科
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问题分析:便秘,可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等,但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜;2、多喝水,多吃富含纤维素蔬菜及水果等;3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动;4、养成每日定时排便的习惯。

2014-08-13
郝庆
郝庆 职称:副主任医师
盛京医院 消化内科
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问题分析:忌辛辣烟酒以清淡饮食,食用蜂蜜,麻油,香蕉,弥猴桃等有一定帮助。服适当锻炼有利于恢复。

2014-08-13
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