您的当前位置:首页 > 内分泌科 > 甲亢

本人女22岁身高175体重136胖的均匀长期肥胖

已回复
性别:男 年龄:21岁

病情描述:

本人女22岁身高175体重136胖的均匀长期肥胖

曾经的治疗情况:

曾患过甲亢已康复

想得到什么帮助:

我想要一个可以实行的减肥计划本人上学不想要那些饮食表谢谢

陈逢梅
陈逢梅 职称:副主任医师
北海市人民医院 感染内科
向他提问已帮助用户:434        评价:0

问题分析:你好,不建议你服用减肥药,减肥药只强调效果,是有很多的副作用的,最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。

意见建议:合理控制饮食,多吃水果蔬菜,多饮水,少吃高热量,油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品,有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个专业健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。

2014-08-11
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 洪靖副主任医师
    内科,内分泌科
    中日友好医院
  • 肖建中主任医师
    内科,内分泌科
    中日友好医院
  • 张妲主治医师
    内科,内分泌科
    空军总医院
  • 杨卫红主治医师
    内科,内分泌科
    海淀医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
本人女22岁身高175体重136胖的均匀长期肥胖
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字