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体内比较干吃什么好

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近严重便秘,觉的大便在体内很干,排便不畅,便少。而且身体内觉的有点烫。最近天气热,每天喝了很多水。体内比较干吃什么好?

李少华
李少华 职称:副主任医师
307医院 神经内科
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问题分析:体内干禁忌吃太多刺激性大的东西,要多饮水,有便意时不要憋便。便秘也跟各种疾病有关,便秘要多吃水果和蔬菜,尤其是多吃苹果,苹果是水果中含膳食纤维素最多的食物,多吃有助排便。

2014-08-11
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体内比较干吃什么好
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