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我今年11岁,从去年开始就没长高了,现在只有140厘米,我该

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性别:女 年龄:11岁

病情描述:

我今年11岁,从去年开始就没长高了,现在只有140厘米,我该怎么办。

想得到什么帮助:

怎样快速长高

李季野
李季野 职称:医师
普通外科
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问题分析:您好,我认为要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。祝您健康。

2014-08-12
林丽
向他提问已帮助用户:231        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,今年11岁,还是会长高的,要是你想要确定一定的话,可以去测骨龄,骨龄是骨骼年龄的简称,借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。通常要拍摄人左手手腕部的X光片,医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度,来确定骨龄。

意见建议: 只能建议你每天晚上多牛奶,多吃有营养的食物,不能减肥,还要多运动,女生也可以去打篮球的,或者去学游泳,希望我的建议能对你有所帮助。

2014-08-12
杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:青春期是人生中发育过程突飞猛进的阶段;少女一般在12岁以后出现生长高峰,平均15-16岁后生长逐渐缓解或停止。

意见建议:在青春期月经会发生初潮,所以在这一时期要增加营养,补充钙、铁、锌、磷等微量元素。饮食多增加蛋类、肉类、鱼虾、牛奶、动物内脏、豆类、谷类、水果蔬菜等。营养要均衡,三餐要经常变化、丰富,还要参加体育锻炼,这样才能长得更高。

2014-08-12
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我今年11岁,从去年开始就没长高了,现在只有140厘米,我该
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