处于更年期的妈妈们怎么调节心情？_更年期综合症

处于更年期的妈妈们怎么调节心情？

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

我妈妈和我好同学的妈妈岁数差不多，可是最近这两个妈妈都患了更年期综合征，所以想在这里咨询一下处于更年期的妈妈们怎么调节心情？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

请问处于更年期的妈妈们怎么调节心情？

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云枫职称：医师

心理咨询科

向他提问已帮助用户：2585 评价：0

问题分析：你好，多让她们参加社区活动，像老年舞蹈社，老年歌唱社等活动。既可以培养兴趣爱好，也可以改善不良情绪。

意见建议：要保持心情的愉悦，要让妈妈们去除烦心事，或转移她们的注意力。

2014-03-07