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女生应该怎么预防痛经?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我的很多同学在经期的时候,不夸张的说,好多时候都痛的想在地上打滚--感觉有把剪刀一直在肚子里搅在剪自己的五脏六腑!真是太痛苦了。

想得到什么帮助:

女生应该怎么预防痛经?

罗东阳
罗东阳 职称:医师
妇科内分泌
向他提问已帮助用户:2724        评价:0

问题分析:你好,经期前和经期时绝对不要吃生冷的东西,经期时要注意保暖也要均衡饮食,不吃辣的,多吃点蔬菜、水果、鱼肉等。

意见建议:建议平时加强运动,经期时避免剧烈运动。

2014-03-05
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