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便秘?我今年28岁,近几年总是便秘!。

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性别:男 年龄:46岁

病情描述:

便秘?我今年28岁,近几年总是便秘!。

郭琼
郭琼 职称:护士
徐州市铜山区社区卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:2370        评价:6

问题分析:你好为了减轻便秘要养成良好的饮食习惯,多喝白开水,多吃青菜和水果及富含粗纤维的食物。

意见建议:你好便秘也要养成定时排便的习惯。禁食辛辣刺激的食物。可以多吃香蕉,芹菜,等,便秘时也可以按摩腹部促进肠蠕动。

2014-08-11
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便秘?我今年28岁,近几年总是便秘!。
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