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经常便秘。经常三四天排便一次,但吃香蕉

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

经常便秘。经常三四天排便一次,但吃香蕉会好些

王苏芳
王苏芳 职称:副主任医师
山西省109医院 心血管内科
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问题分析:你好,根据你所诉,你经常便秘,经常三四天排便一次。考虑你习惯性便秘。治疗关键要养成每天定时蹲厕所的习惯,饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,多食各种新鲜瓜果和蔬菜,适当吃一些富含油脂类的干果,如松子。蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动,

2014-08-14
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经常便秘。经常三四天排便一次,但吃香蕉
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