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患了高血压做运动时每周做几次,做多久啊?

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性别:男 年龄:55岁

病情描述:

爸爸得了高血压,小区里的医生说让爸爸平时多运动运动对身体好,所以想咨询一下患了高血压做运动时每周做几次,做多久啊?

想得到什么帮助:

患了高血压做运动时每周做几次,做多久啊?

刘爽
刘爽 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4782        评价:0

问题分析:你好,运动不足对高血压形成有极大的贡献,少运动会增加高血压的风险,所以,每周至少运动2-3次,连续运动不少于30分钟。

意见建议:建议采用长跑,游泳,还有就是打太极等方式。

2014-02-24
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