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怎么能缓解抑郁?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

女最近几年工作很多,总是很忙,有时感觉压得出不过气,有时感觉心里很烦躁,总是莫名其妙的心理抑郁,总是爱发脾气。

想得到什么帮助:

怎么缓解抑郁?

何宗岭
何宗岭 职称:主治医师
成都市第四人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:182        评价:0

问题分析:你好,您得的病情通过您的叙述,我大概知道一些情况了,抑郁,这种情况下,需要好好的配合医院为您指定的治疗方案,要懂得放松自己的心情,这样对您的早日康复非常的有帮助。除此之外还需多多锻炼对病情有好处。

2014-08-01
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