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子宫下垂 做什么训练可以恢复?

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性别:女 年龄:43岁

病情描述:

女,前几年检查有子宫下垂,去医院检查过,但医生所没有别的办法,今天再次去检查,病情还是以前那样,但医生说可以做训练,请问做什么训练

想得到什么帮助:

请问做什么训练

婷婷 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
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问题分析及建议:子宫脱垂根据脱垂程度的轻重,可分为三度,子宫颈外口虽已低于坐骨棘水平,仍在阴道内,为1度。子宫颈已脱于阴道口外,子宫体仍在阴道内,属11度。要是整个子宫都脱出阴道口外,是Ill度。子宫脱垂的原因:分娩时,过早下迸、急产、滞产,产后如不注意保健,这些组织的“产伤”恢复不良,成为日后子宫脱垂的主要因素。产后如过早参加重体力劳动,或有慢性咳嗽、习惯性便秘,或长期从事蹲、站工作,迫使腹压增加,引起子宫向下移位。
治疗方法:增进体质,加强营养,适当休息,注意劳逸结合,保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。治疗慢性咳嗽及习惯性便秘。坚持每日进行提肛练习,膝胸卧位,1日2次,每次10分钟。同时可以口服补中益气丸。{['suggestions']}

2013-11-12
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