我得了更年期综合征以后该怎么办呢？_更年期综合症

我得了更年期综合征以后该怎么办呢？

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性别：女年龄：44岁

病情描述：

女我最近一段时间总是有些月经不调，而且感觉性情也特别的烦躁，然后每天看谁都不顺眼，总是和家里人吵架，现在还总是和单位的同事闹矛盾，我就觉得特别难受。然后我就去医院做了个检查，医生说我是得了更年期综合征。

想得到什么帮助：

得了更年期综合征之后应该怎么办啊？

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吴桂珠职称：副主任医师

福建附属第一医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1555 评价：0

问题分析：你好，科学地安排生活，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。

2014-08-02