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吃什么对抑郁症有帮助?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

男这段时间是我人生中最灰暗的时光,由于失业,我无法完成我的梦想,而且没法跟家里 代,别总是跟他们吵架,让我觉得前途好灰暗,不知道应该怎么办,去检查还有了抑郁症,不知道吃什么会有帮助。

想得到什么帮助:

吃什么对抑郁症有帮助吗?

沈莉莉
沈莉莉 职称:主治医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:174        评价:0

问题分析:你好,根据您的情况,您可以多吃一些有利于心情美好的事物,比如新鲜的蔬果,特别是像番茄这类的红色物质,能够帮助舒缓神经,对缓解抑郁症是有很好的帮助的。

2014-07-28
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