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产后抑郁的治疗方法是什么?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

女我以前的性格非常的活泼,可是自从有了孩子以后我就变得爱发脾气,看什么事情也不顺眼,看见有人在一起说话的时候总以为是在议论我,整天疑神疑鬼的,老公说我是得了抑郁症,我自己能不能缓解?

想得到什么帮助:

请问有效缓解抑郁症的方法是什么?

程嘉
程嘉 职称:副主任医师
北医六院 精神科
向他提问已帮助用户:177        评价:0

问题分析:你好产后有空闲的时间多看看书;多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉。

2014-08-01
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