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尿酸过高

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我前几天去体检,尿酸显示450属于偏高了,请问严重吗?饮食方面要注意什么?怎么才能降下来?

刘明勇
刘明勇 职称:副主任医师
朝阳医院京西院区 神经内科
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问题分析:朋友您好,血清尿酸浓度超过 420.00umol/l以上称高尿酸血症。肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸高。另外,食物中嘌呤过高也会引起尿酸高,动物内脏、各种鱼类及海鲜、牛羊肉、啤酒都含有丰富的嘌呤。尿酸过高会沉积在肾脏、关节等器官而引起并发症,建议及时在医生指导下纠正高尿酸血症,以免引起肾脏及关节等损害。建议您平时应注意控制饮食,防止过胖。每天饮食中蛋白质的量限制在每公斤标准体重1克左右,果糖也要少吃。动物内脏心、肝、肠、肾、脑、豆苗、黃豆芽、菜花、紫菜、香菇、雞湯、肉湯等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水对排出尿酸有所帮助。

2014-08-02
陈源汉
陈源汉 职称:主治医师
广东省人民医院 肾病内科
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问题分析: 【尿酸高的原因】  一、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,致使尿酸合成增加  1、嘌呤摄入过多,尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比,如果日常生活中摄入过多的高嘌呤食物,就会使得体内尿酸产生量增多,而打破尿酸含量的平衡状态,造成高尿酸血症。  2.嘌呤代谢增加:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。  二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。  由以上可知,使得尿酸高的原因与日常生活中的饮食有着密切的关系,因此尿酸高的患者在生活中应该控制自己的饮食,进而控制体内尿酸高的现象。  关于痛风的饮食,注意的事项很多,很多患者往往是饮食的不注意,从而导致尿酸高的反复发作,为了彻底的治愈尿酸高,应多注意以下的事项:  首先,尿酸高饮食应注意有哪些不能吃或少吃的食物  禁忌一、格限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入,蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,少吃脂肪,少吃盐,不宜使用抑制尿酸排出的药物.  禁忌二、少吃脂肪:因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。  禁忌三、禁忌高蛋白质食物:蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。  禁忌四、还要禁酒:酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。  禁忌五、禁忌火锅,火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。  其次,尿酸高饮食应注意有哪些能吃或多吃的食物

2014-08-02
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