您的当前位置:首页 > 消化内科 > 胃溃疡

预防胃溃疡有没有好的方法?

已回复
性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我的一个同事最近检查出来患有了胃溃疡了,那么该怎么预防胃溃疡呢?

想得到什么帮助:

怎么预防胃溃疡呢?

医尘
医尘 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:168        评价:0

问题分析:一般的预防措施包括:(1)少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 (2)少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 (3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 (4)规律饮食 研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 (5)定时定量 要做到每餐食量适度,每日3餐定时。 (6)温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 (7)细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 (8)饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 (9)注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 (10)避免刺激 不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 (11)补充维生素C 维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 (12)戒酸性食物 酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 (13)戒产气性食物 有些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

2013-10-29
邓睿
邓睿 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:768        评价:0

问题分析:您好,胃酸过多要减少进餐量,肥胖者减肥。不喝酒或者喊酒精或者咖啡的饮料。

意见建议:不喝浓茶,避免是柑橘类的水果、油腻食物和辛辣食物。吃饭后2--3小时内不要卧床。

2013-12-31
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 尚占民主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 吴东方主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 高永健主治医师
    内科,消化内科
    煤炭总医院
  • 卢忠生副主任医师
    内科,消化内科
    301医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
预防胃溃疡有没有好的方法?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字