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血糖高人如何杜绝便秘

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性别:男 年龄:64岁

病情描述:

我家老人不仅血压高,血糖也高,最近还经常吃不下饭,排便有时两天才一次,这会不会是便秘?如果不是那平时要怎么杜绝便秘?

张奉春
张奉春 职称:主任医师
北京协和医院 风湿免疫内科
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问题分析:平时要多吃粗粮和杂粮,刺激肠管,利于大便运行,红薯要除外,这含糖量达27.7%,不适合高血糖的人吃。还有含高纤维素的食物也要多吃,不仅能杜绝便秘也能降低血糖。注意平时不要拖延大便的时间,时间久了会使排便反射减弱,易产生便秘。

2014-07-27
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