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小孩每天喝多少酸奶最好

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性别:男 年龄:3岁

病情描述:

宝宝不爱吃饭,总是给他买些酸奶吃,听说酸奶是发酵食物,吃多了,宝宝容易腹泻,因此请问3岁的宝宝能吃酸奶吗?每天吃多少为宜?

任伟
任伟 职称:主任医师
重医附一院 内分泌科
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问题分析:1岁以后的宝宝都是可以的.每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。   酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证充足的能量和半乳糖供应,对促进婴幼儿生长发育有良好作用。 酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性,因此非常有益于婴幼儿的健康。

2014-08-02
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