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抑郁症在饮食上需要注意哪些呢?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

男我最近由于很多不如意的事情让我一直高兴不起来,自己感觉特别的伤心,有的时候会有悲观的想法,时间长了以后,老是觉得自己思考问题特别的困难,去医院检查,医生说我有抑郁症,我想知道在饮食上需要注意什么。

想得到什么帮助:

抑郁症在饮食上需要注意哪些呢?

唐文忠
唐文忠 职称:主任医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:174        评价:0

问题分析:你好,抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

2014-07-25
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