更年期综合征在饮食上要注意什么好_更年期综合症

更年期综合征在饮食上要注意什么好

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

女现在我的年纪是更年期综合征的高发期，而且我发现自己最近有时控制不了自己的情绪，有时很着急，跟别人乱发脾气，自己也焦虑不安，晚上也睡不好觉，不知道我现在的饮食有哪些要注意的。

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更年期综合征在饮食上要注意什么

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向他提问已帮助用户：1553 评价：0

问题分析：你好，不要吃辛辣之物,食后会使本已兴奋的神经系统进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状。

2014-07-31