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高粱米

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性别:男 年龄:47岁

病情描述:

我哥哥有糖尿病,一直有吃药,前两天他老家亲戚送了很多高粱米来,不知道能不能吃,叫我帮他在网上查查了解一下

雷健
雷健 职称:主任医师
武汉市第一医院 心血管内科
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问题分析:您好:可以.正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

2014-07-28
罗心平
罗心平 职称:主任医师
上海华山医院 心血管内科
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问题分析:可以吃,但每天总量须限制在5—7两,高粱中还含有较多的纤维素,能改善糖耐量、降低胆固醇、促进肠蠕动、防止便秘,对降低血糖十分有利,对于需要控糖、降糖的人来说,是难得的健康粗粮

2014-07-28
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高粱米
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