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玉米糖含量到底高不高

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性别:女 年龄:56岁

病情描述:

患有糖尿病,但是爱吃玉米,再怎么说玉米也是五谷杂粮,对身体的好处也很多,但是却听说玉米的含糖量比苹果还要高。玉米糖含量到底高不高?

王春晖
王春晖 职称:主任医师
华西医院 消化内科
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问题分析:食物的含糖量是指食物的碳水化合物,玉米含糖量的确挺高。玉米中的不饱和脂肪酸可以有效降低胆固醇含量,对人体健康十分有益。如果血糖控制平稳是可以适当吃一点的,一次可以吃半根。要注意定期测血糖值。

2014-07-28
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