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家里人吵架,我很烦恼应该怎么办?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我的家人脾气都不是很好,有时候会在家里吵架,每次大家吵架的时候,我都觉得很烦恼,但是却不知道应该怎么办,导致我的情绪变得特别差。

想得到什么帮助:

有时候觉得自己很烦恼应该怎么办?

李云波 职称:医师
神经外科
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问题分析:您好,生活中可能存在很多让我们觉得烦恼的事情,遇到这些事情,我们需要转移自己的注意力,保持乐观心态。

意见建议:建议多看一些积极乐观的书籍,同时多听听轻松地音乐,放松自己的心情。

2014-02-22
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