严重的更年期综合征如何调节呢？_更年期综合症

严重的更年期综合征如何调节呢？

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性别：女年龄：52岁

病情描述：

女我这几天感觉有严重的更年期综合征么，皮肤开始一的变得好干燥，我喝了很多的水也没什么用，家里人都挺着急的，我总是心悸，就怕出现什么后遗症之类的。

想得到什么帮助：

严重更年期综合征如何调节呢？

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于松职称：主任医师

北京妇产医院产科

向他提问已帮助用户：1501 评价：0

问题分析：你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用

2014-07-26