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黄褐斑在日常生活中该注意哪些

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

黄褐斑在日常生活中该注意哪些

蒋忠民
蒋忠民 职称:副主任医师
吉林大学中日联谊医院 皮肤科
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问题分析:一、少看电视、电脑,远离电离辐射。二、作息规律,避免长期熬夜,适当锻炼身体,拥有健康的身体对祛斑很重要。三、保持愉快的心情,学会释放压力,特别是长斑之后,焦虑可以加重病情四、紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一,外出一定注意防晒,正确涂抹有效的防晒霜,使用遮阳伞,戴宽沿帽等,长斑后,即使冬天、阴天也应适当避光。五、忌烟酒、辛辣刺激性食物,多饮水,不饮咖啡,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便通。六、不用“三无”化妆品,面部不滥用含激素药膏。七、定期查体,排除内脏疾病引起的黄褐斑。

2014-07-26
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