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吃哪些水果上火

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我应该是容易上火的体质,因为总是口腔溃疡,牙疼,有时候还便秘,是药三分毒,就想靠食疗解决这个问题,想知道平时注意什么?吃那些水果上火?

徐百成
徐百成 职称:副主任医师
兰州大学第二医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:芒果、荔枝、桔子、龙眼、硫莲等热带型的水果有些都比较高热,所以这些水果都算容易上火,大人的抵抗力,我们的心态和身体素质等等都有关系的,我们现在的生活条件,往往不至于缺乏什么营养,主要的生活中调理就可以的,平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,适当增加营养,比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等,,锻炼是主要的,如果是感觉非常不好,可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题

2014-07-26
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