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高血压适合多吃哪些食物?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

最近听朋友说停过食疗可以缓解高血压的症状,控制好是不用吃降压药的,我爷爷患有高血压,所以很专注这个话题,想咨询一下高血压适合多吃哪些食物?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

高血压适合多吃哪些食物?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好,患者要注意补充矿物质,有些研究发现缺钙有导致血压升高的倾向,而钾和镁能够有保护血管的作用,钾元素还可以促进体内多余钠的排出。所以可多吃一些新鲜蔬果类的食物

意见建议:建议患者维持正常的体重,控制正常的血压水平,也有助于缓解高血压的其他并发症。

2014-02-15
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