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心情抑郁了怎么办啊

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

男前一段时间因为受到了一些打击,心情极度郁闷,这两天吃饭吃不下去,干什么都没有精神,甚至有了轻生的念头,心理医生说我抑郁了,请问怎么治疗啊?

想得到什么帮助:

抑郁了怎么治疗啊?

吴海苏
吴海苏 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:173        评价:0

问题分析:你好,改善抑郁症可以加强锻炼,特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,

2014-07-26
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