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年轻人如何预防高血压?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

现在我身边好几个朋友都是三十多岁就患有高血压,导致现在有好多忌口的地方,我可不想也向他们一样患上高血压,所以想知道年轻人如何预防高血压?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

年轻人如何预防高血压?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好,通过饮食来控制高血压,高血压的那类人群应少吃食盐或少吃咸的食物,例如:咸菜等。应多吃利水的水果和蔬菜,例如:香蕉,芹菜等。

意见建议:应该改掉自己的不良习惯,要忌烟忌酒,每天都要注意休息,有一个好的睡眠。

2014-02-18
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