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预防高血压的有效方法?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我爸妈今年都五十多岁了,但是爸妈身体一直还可以,听说人以上了年纪容易患上高血压,所以我想咨询一下预防高血压的有效方法?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

预防高血压的有效方法?

李云波
李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0

问题分析:你好,注意营养均衡。预防高血压,要从调理饮食开始。首先要多吃一些粗粮,其次,要多吃水果,补充多种维生素,最后不要吃太多的油炸食品,不要吃白肉。饮食要清淡。

意见建议:建议大家要戒烟戒酒,改掉不良习惯。饮食一定要清淡。

2014-02-20
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