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治便秘的食物有哪些

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

最近工作太忙,没时间好好休息,于是肝火太旺盛,痘痘疯长,还便秘了。都五六天了,这可怎么办?有哪些食物是可以治便秘的?

张双彦
张双彦 职称:主任医师
哈医大四院 神经内科
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问题分析:便秘的话就要多吃一点粗纤维的食物,像芹菜、蒜苔什么的,水果的话,就多吃点香蕉最好,有通便的功效。不要吃太油腻辛辣的食物就行了。

2014-07-25
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