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凯格尔运动对男性到底有用不

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

最近跟老婆行房事的时候感觉有点早泄,而且还有点小便失禁,听说凯格尔运动对男性也有帮助是真的吗?

袁亦铭
袁亦铭 职称:副主任医师
北大医院 男科
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问题分析:凯格尔运动是借由重复缩放部分的骨盆肌肉来进行的。不仅对女性阴道有好处,而且同样能够强壮男性盆底的肌肉,更好地预防或者控制尿失禁并可以提高男性性功能。倚在沙发里休息或者开车的时候你都可以进行凯格尔运动。最重要的就是坚持,如果坚持下来,效果会特别明显。

2014-07-24
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