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什么水果对咽炎最好

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

现在这段间,老是感觉到我的喉咙像是有一种异物感在里面一样的的,很想咳嗽,可是却又没有痰咳出来的,有时我在刷牙时,也是会有一种很恶心的感觉的,去检查是咽喉炎,我不想吃药,不知道吃些什么水果和食物可以改善呢,平时要注意什么才好呢

张立强
张立强 职称:副主任医师
山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:得了咽喉炎,平时要注意做好保健:1,护好口腔坚持做到饭后漱口,晨起和晚睡前刷牙,口腔卫生清洁,可保咽喉远离炎症侵害。不要过度用嗓子,不能引吭高歌,以免气流猛烈地震动声带,导致声带疲劳或损伤。  2,劳逸结合生活无规律,经常熬夜,过度疲劳,可加重咽喉炎症状。因此,要做到起居有时,保证充足睡眠。 3.饮食调节一日三餐宜定时定量,细嚼慢咽,忌狼吞虎咽,暴饮暴食;膳食宜粗细搭配荤素都吃,忌挑食偏食;饭菜宜热、烂、淡,忌冷、硬、咸;宜常喝白开水,蜂蜜水;忌喝碳酸饮料,冰镇饮料,烈性白酒;宜多吃新鲜蔬菜、水果,忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物

2014-07-20
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